மிகப்பெரிய தோல்வியுற்ற ஆஸ்திரேலியா நட்சத்திரம் சாம் ரூவன் நிகழ்ச்சியை வென்ற 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தனது நம்பமுடியாத உடலின் புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்

மிகப்பெரிய இழப்பு ஆஸ்திரேலியா மூன்றாவது பருவத்தை வென்ற 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நட்சத்திர சாம் ரூவன் தனது நம்பமுடியாத எடை இழப்பு பயணத்தை பிரதிபலித்துள்ளார் ரியாலிட்டி டிவி 2008 இல் காண்பி.

30 வயதான உடற்பயிற்சி வெறி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான தனது தேடலில் அவர் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளார் என்பது பற்றிய இதயப்பூர்வமான செய்தியுடன் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்களை பகிர்ந்து கொள்ள இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்றார்.



'இன்று பதினொரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் ஒரு மேடையில் நின்று, நான் ஏதோவொன்றைச் செய்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன்.



'என் வாழ்க்கையில் முதல் தடவையாக நான் எதையாவது மனதில் வைத்து, அனைத்தையும் கொடுத்தேன், நான் விரும்பியதை அடைந்தேன்.'

sam rouen மிகப்பெரிய இழப்பு ஆஸ்திரேலியாசேனல் டென் / சாம் ரூவன் இன்ஸ்டாகிராம்

'29/04/08 வரையிலான வாரங்களில், நான் ஒரு நாளைக்கு 60 கி.மீ. வரை ஓடி, கால அட்டவணை அட்டவணையில் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தேன். நான் ஒழுக்கமாக இருந்தேன், 'என்று அவர் தனது நேரத்தை மிகப் பெரிய இழப்பில் எழுதினார்.



'நான் மனதில் வைத்ததை என்னால் செய்ய முடியும் என்பதை நானே நிரூபித்தேன். நான் இன்னும் பேய்களையும் சவால்களையும் எதிர்கொள்கிறேன், ஆனால் இந்த நாள் எனது மதிப்பு மற்றும் சுய வலுவூட்டலை உணர எனக்கு அதிகாரம் அளித்தது.

'ஒவ்வொருவரும் தங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அந்த வாய்ப்பைப் பெற்றிருக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறேன், மேலும் அவர்கள் எவ்வளவு ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், அவர்கள் எதை அடைய முடியும், அவர்கள் எதை மதிக்கிறார்கள் என்பதை உணரலாம்' என்று அவர் முடித்தார்.

எடை இழப்பு திட்டத்தில் தனது பணியின் போது, ​​சாம் 72 கிலோவை இழந்தார்.



sam rouen மிகப்பெரிய இழப்பு ஆஸ்திரேலியாசாம் ரூவன் / பேஸ்புக்

தொடரின் போது 71 கிலோகிராம் சிதறடிக்கும் முன், ரூவன் 154 கிலோகிராம் அளவிலான நிகழ்ச்சியில் நுழைந்தார். மிகப்பெரிய ஏமாளி ஆஸ்திரேலியாவில் 19 வயதில்.

அவரது 2008 உருமாற்றத்திலிருந்து, சாம் எடையைத் தடுத்து நிறுத்தியது மட்டுமல்லாமல் - அவர் புகைபிடிக்கும் சூடான சிட்னி தீயணைப்பு வீரராக மாறினார்!

ஆலிஸ் மர்பி ஆலிஸ் மர்பி ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் பத்திரிகையாளர் மற்றும் சுயமாக செய்தி அடிமையானவர். முதலில் அயர்லாந்தில் இருந்து வந்த ஆலிஸ், உலகின் ஒவ்வொரு நாட்டையும் பார்வையிடும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளார் (வழியில் கதைகளைச் சொல்வது). அவள் பொதுவாக சுஷி சாப்பிடுவது, வலுவான காபி குடிப்பது மற்றும் ஜாதகங்களைப் படிப்பது போன்றவையாகும்.

வழங்கப்பட்ட 6 சிக்கல்களுக்கு வெறும் $ 6! -சேவை 79%

இன்று புதிய யோசனைக்கு குழுசேரவும்

இப்போது குழுசேரவும்

ஆசிரியர் தேர்வு